Conoce tu estado físico con Polar V800

Saber el estado físico esta muy bien para saber como enfrentar a tus entrenamientos con garantías.

Tanto es malo entrenar por exceso como por defecto a la hora de tener en mente alguna meta.

Por eso vamos a enseñar un vídeo de como usar la aplicación Orthostatic del reloj Polar V800.

Pon en marcha tu reloj y sigue las instrucciones estando relajado o de pie para que analice tus pulsaciones en distintos estados.

Cualquier ayuda es bienvenida para ayudar a nuestra salud y ejercicios.


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